エンジニアで周囲だけでも睡眠に困っている人が予想以上に観測できるので、僕自身が行った試行錯誤について書いておこうと思う。 僕は不眠症というわけではないが夜に眠ることがうまく出来ず、長い間（10年以上）試行錯誤を続けてきた。 つい三週間前は0時に…